Mental Wellness
Gelassen. Souverän. Regeneriert.
Mentale Stärke trainieren
Mentale Stärke kann jeder tatsächlich erlernen und erweitern. Hierfür benötigen wir allerdings geschickte Strategien. Und diese muss man kennen und wissen, wie diese richtig und gezielt einzusetzen sind. Egal, was man im Leben, im Alltag oder im Job verändern möchte, es benötigt hierfür auch eine Veränderung in Denk- & Verhaltensmustern. Denn „alte“ Strukturen verhindern „neue“ Wege.
Mental – dieses Wort kennen wir z. B. aus dem Sport. Kennen Sie das, wenn Sportler im Interview auch dem Mental-Trainer danken? Körperliches Training ist nicht alles, denn ohne die nötige mentale Stärke ist der Sieg nicht zu erreichen. Nervosität und Unsicherheit können die Überhand gewinnen und den Sportler blockieren. Darum ist es so wichtig, dass er auch seinen Geist – seinen MIND – richtig trainiert. Er lernt, im entscheidenden Moment die Nerven zu behalten, sich zu fokussieren, ganz bei sich selbst zu sein. Dieses Verhalten lässt sich in allen Bereichen im Leben einsetzten.
Gelassen & souverän und regeneriert. Wer wäre das nicht gern? Können wir lernen, unserem Leben, unserem Alltag in Arbeit und Freizeit dies zu geben? Die Antwort ist – JA.
Mental Coach - Artur Schönweger
ARTUR SCHÖNWEGER ist seit 30 Jahren im Leistungssport tätig. Er ist Diplom Mentaltrainer mit Spezialisierungen für Sport und Businessmentaltraining. Und …er ist Konditor. Seinen beruflichen Erfahrungen als Trainer und Konditor entsprechend lautet sein Motto: “Es braucht ein individuelles Rezept um erfolgreich zu werden und um Erfolg wiederholen zu können.“ Er hat Erfahrung als staatlich geprüfter Skilehrer & Skitrainer, als Telemark – Lehrer und als Nordic Walking Instruktor. Selbst ist er unter anderem Vizeweltmeister der Skilehrer und selbst Sportler. Unter anderem coacht er also auch internationale Spitzensportler, die Trainer von Nationalmannschaften und auch Führungskräfte in verschiedensten Positionen.
Mental Wellness in Ihrer Urlaubswoche
1x WÖCHENTLICH haben Sie die Möglichkeit sich über unser Wochenprogramm für MENTAL WELLNESS anzumelden, um den ersten wichtigen Impuls für Ihre erweiterte mentale Stärke zu erlangen.
Sie bekommen einen Einblick in das Mentale Coaching – was es ist und wie es funktioniert. Mentale Stärke ist nämlich lernbar. Mit welchen Strategien kommen wir dazu und wie setzten wir diese Strategien geschickt für unsere Ziele ein? Was möchten wir erreichen, ändern, verbessern und wie gelingt uns das? All das erfahren Sie in dieser Stunde. Lassen Sie sich inspirieren und geben Sie Ihrem Leben & Alltag einen erfrischenden Schwung in die gewünschte Richtung.
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