Fitness Mentale
Calma. Fiducia. Rigenerazione.
Allenare la forza mentale
Ognuno può imparare e sviluppare la forza mentale. Per farlo, abbiamo bisogno di abili strategie. È necessario conoscerle e sapere come utilizzarle in modo corretto e mirato. Qualsiasi cosa si voglia cambiare nella vita, nella quotidianità o nel lavoro, richiede anche un cambiamento dei modi di pensare e di comportarsi. Perché le “vecchie” strutture impediscono i “nuovi” percorsi.
Mental – conosciamo questa parola dallo sport, ad esempio. Ad esempio, quando gli atleti ringraziano il loro mental coach in un’intervista. L’allenamento fisico non è tutto, perché senza la necessaria forza mentale non si può raggiungere la vittoria. Il nervosismo e l’insicurezza possono prendere il sopravvento e bloccare l’atleta. Ecco perché è così importante allenare correttamente anche la mente. L’atleta impara a mantenere i nervi saldi nel momento decisivo, a concentrarsi, a essere completamente se stesso. Questo comportamento può essere utilizzato in tutti gli ambiti della vita.
Il nostro Mental Coach spiegherà come riuscirci.
Calma, tranquillità e rigenerazione. Chi non lo vorrebbe? Possiamo imparare a dare questo alla nostra vita, al nostro lavoro quotidiano e al nostro tempo libero? La risposta è: SÌ.
Mental Coach - Artur Schönweger
ARTUR SCHÖNWEGER è attivo nello sport agonistico da 30 anni. È un mental coach qualificato, specializzato in mental training sportivo e di business. E… è un pasticcere.
In base alla sua esperienza professionale come coach e pasticcere, il suo motto è: “Ci vuole una ricetta individuale per avere successo e per essere in grado di mantenere il successo”. Ha esperienza come istruttore e allenatore di sci certificato dallo Stato, come istruttore di telemark e come istruttore di nordic walking. Tra l’altro, è anche vice-campione del mondo di sci e atleta. È anche allenatore di atleti internazionali di alto livello, allenatori di squadre nazionali e dirigenti in varie posizioni.
Wellness mentale nella settimana delle vacanze
1 volta alla settimana avete l’opportunità di iscrivervi al programma settimanale MENTAL WELLNESS per ottenere il primo importante impulso per migliorare la forza mentale.
Avrete modo di conoscere il mental coaching: cos’è e come funziona. La forza mentale si può imparare.
Quali strategie utilizziamo per ottenerla e come le applichiamo abilmente per raggiungere i nostri obiettivi? Cosa vogliamo ottenere, cambiare, migliorare e come possiamo riuscirci? Imparerete tutto questo in un’unica sessione. Lasciatevi ispirare e date alla vostra vita e alla vostra quotidianità una spinta nella direzione che desiderate.
le nostre offerte per voi.
